Yoga der Sinne - Auditives Online Yoga

Beschreibung

Tauche von Zuhause aus in eine einzigartige 60-minütige Yoga-Klasse ein, die dich allein durch meine Stimme leitet. In deinem geschützten, vertrauten Raum kannst du ganz ohne visuelle Ablenkungen praktizieren und dich vollkommen auf dein Inneres konzentrieren. Inspiriert durch mein "Yoga für Blinde" öffne ich diese Praxis nun für alle, die die Augen schließen und den Zugang zu ihrem eigenen Körper und Geist neu erfahren möchten. In der Dunkelheit, begleitet nur von sanften Anweisungen, erlebst du Yoga auf einer tiefen Ebene, die deine Nerven beruhigt und dir tiefe Gelassenheit schenkt. Diese Klasse bietet dir die Möglichkeit, ganz bei dir anzukommen und jede Bewegung bewusst zu spüren – ein ruhiges, intensives Erlebnis, das du in deinem eigenen Tempo genießen kannst.